【2014年世界心脏日】是谁伤了我们的"心"？2014-09-28 08:39

9月28日是第14个“世界心脏日”，根据最新《中国心血管疾病报告(2013)》显示，中国心血管疾病发病率呈现持续上升趋势，我国已有2.9亿心血管疾病患者，平均每5个成年人中就有1人患病，患者年龄呈现年轻化趋势，此外，每10秒就有1人死于心血管疾病。可见，中国心血管疾病防治形势十分严峻。

到底是谁伤了我们的"心"?根据报告及临床数据分析显示，损害心脏健康，引起心血管疾病高发主要有以下八大危险因素：

高血压：高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素。我国有超过半数的心血管病发病与高血压相关。

吸烟：主动吸烟和被动吸烟是心血管病的独立危险因素之一，也会加重高血压患者的血压对心血管死亡风险的效应，我国15岁以上烟民3.56亿，被动吸烟者7.38亿。

血脂异常：2013年全国调查的12040例血脂异常患者中，50%患有高血压，37.5%患有冠心病，超过30%患有外周动脉疾病。

糖尿病：有数据显示，糖尿病患者发生心血管疾病的机会是非糖尿病病人的4倍，而且80%的糖尿病患者可能因冠心病而死亡。

超重或肥胖：有资料表明，近年来缺血性脑卒中发病率呈现上升趋势，这种变化可能与肥胖流行日趋严重有关。2010年中国慢性病监测项目表明，成人超重率、肥胖率分别达到30.6%、12.0%，比2002年明显增加。

不合理膳食：维生素和微量元素膳食评分高者，罹患急性心肌梗死的风险较小。中国健康与营养调查显示，居民总能量摄入虽然呈下降趋势，碳水化合物供能比减少，但脂肪供能比呈明显上升趋势，膳食胆固醇的摄入量明显增加;钙的摄入仅达到推荐量的一半;食盐摄入大大超标;水果蔬菜摄入量较小;维生素C摄入不足。

代谢综合征：指身体多种代谢成分异常聚集的病理状态，是导致糖尿病和心脑血管疾病的危险因素。

体力活动不足：体力活动不足可导致超重肥胖、高血压、血脂异常、血糖升高，并增加心血管疾病发生的危险。体育锻炼量与心血管病死亡呈显著的负关联。